扑通扑通的青春电视剧剧情介绍第10集：陆浩然在全高赛发挥失常 江白龙为追分体力透支
江白龙回到学校操场，陆浩然主动跟他道歉，江白龙也对当时责备陆浩然的事情感到愧疚。陆浩然从没怪过白龙，他永远不会忘记在游泳队第一次看江白龙从跳水台跳下的样子，这是他从此学跳水的动力。白龙主动与陆浩然握手，两人为了鹭岛的未来而和解。
江白龙回到跳水部，于教练对他目前的安排是先进入男单恢复组，而陆浩然还是恢复了和田林的搭档。维特和田林因感受到自身的问题，决定在晚上众人离开后进行了加强锻炼。结果田林因肌肉拉伤，而进了医院，医生称田林需要休息2周，不能再跳水，这让于教练非常为难，毕竟他和陆浩然的双人跳是目前鹭岛的唯一希望。
维特这边也在宿舍艰难的挪步，于教练知道后非常生气，让维特休息不再参加训练，同时让陆浩然训练男单并且和江白龙搭档男双，陆浩然心中窃喜。但是在训练的时候，陆浩然完全找不到江白龙的节奏，两人的配合非常不默契。
晚上，江白龙和陆浩然约在日料店讨论两人的跳水的事情，米楠和好友林逸也刚好在这，林逸主动提议四人合并坐在一起，结果陆浩然和白龙讨论的太激烈，她们两人完全插不上话。
很快，时间来到全高赛这天，这是白龙复出后的第一场大赛，韩采荑等人对他寄以厚望。米楠也前来为江白龙加油，还在白龙手里为他画了个笑脸打气。港城队的人再次对陆浩然挑衅，让陆浩然听的有些气愤。
比赛开始，港城的孙宇率先上场获得了不错的成绩，紧随其后的是陆浩然，太想证明自己的他，结果适得其反，获得了一个60分的平分，在孙宇之后。维特和田林此时在宿舍看着全高赛的直播。于教练找到气馁的陆浩然，对他加油打气，陆浩然再次登上跳台，结果还是出现了重大的失误，只得了34.2分的成绩。鹭岛队能不能力缆狂澜，就全看江白龙的了。
江白龙将迎来超大的压力。比赛进行到男子单人跳，港城的顾云飞上场，跳出看了超高分数95.45分，获得了所有人的喝彩。江白龙上场了，他将是鹭岛队的希望，江白龙终身一跃，全场人为他鼓掌，他获得了78分的不错成绩。几番比试下来，江白龙连连带来佳绩，让鹭岛队的人开心不已，比赛迎来最关键的最后一跳，这关系到鹭岛的晋级，这一跳白龙必须拿到满分，否则将无望。
江白龙静心凝神，抗住所有压力，最后得了超高的96分成绩，众人皆大欢喜。但维特却看的很揪心，江白龙为了今天的成绩，透支了所有体力，而港城队的人都保存了体力准备迎接明天的男子双人跳，非常担心白龙。白龙对明天的比赛，也毫无把握。
