上午节目(00:00--12:00)
- 00:35 顶级赛事-象棋
- 01:10 实况录像-东京奥运会 赛艇精选
- 02:05 实况录像-第十四届全国运动会 跳水女子10米台决赛
- 03:05 实况录像-第十四届全国运动会 举重男子67公斤级决赛
- 04:00 实况录像-2020/2021赛季世界斯诺克锦标赛 精选3
- 06:00 国际足球赛场-21-22赛季法甲联赛第13轮 波尔多-巴黎圣日耳曼
- 07:30 健身动起来
- 08:00 实况录像-第十四届全国运动会 游泳精选2
- 09:00 实况录像-2022卡塔尔世界杯欧洲区预选赛 意大利队-瑞士队
- 10:30 实况录像-2021年ATP男子网球年终总决赛 单打小组赛(录播)6